Московское долголетие

Дорогие участники групп "Московское Долголетие"!

Кружки и секции программы "Московское долголетие"закрываются до особого распоряжения. После окончания карантина занятия возобновятся в рабочем режиме.

Чем проект полезен старшему поколению?

Мэром Москвы утвержден первый в России проект по активному долголетию, направленный на расширение возможностей участия граждан старшего поколения (женщины 55+, мужчины 60+) в культурных, образовательных, физкультурных, оздоровительных и иных досуговых мероприятиях.

Проект помогает москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу вошли самые востребованные направления. Все занятия проводятся бесплатно.

Спорт

Занятия в залах и на свежем воздухе: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные спортивные программы. Вы сможете поддерживать форму, быть активным и энергичным! Участникам программы предоставлен выбор разных видов спорта в зависимости от интересующего направления, пожеланий и физических возможностей.

Творчество

Заниматься творчеством никогда не поздно! Классическое пение или джаз, живопись и основы рисунка, бальные и народные танцы, а также вышивание, вязание, кулинария и другие мастер-классы для тех, кто любит что-то делать своими руками или давно хотел научиться. Каждый найдет себе хобби по вкусу и рядом с домом благодаря проекту «Московское долголетие».

Здорово жить

Как вести здоровый образ жизни и правильно питаться, как научиться выбирать полезные продукты и отказаться от вредных привычек, как следить за состоянием своего организма, адекватно оценивать его сигналы и вовремя обращаться к врачу. Обо всем этом достоверно и профессионально рассказывают опытные врачи, диетологи и другие профильные специалисты.

Обучение и развитие

Участники программы могут посещать уроки иностранных языков и курсы компьютерной грамотности. Обучение другим языкам — это тренировка памяти, возможность поближе познакомиться с мировой культурой, свободно общаться в путешествиях и шанс завести новые знакомства за рубежом. Вторая программа помогает освоить компьютер, мобильные приложения, интернет, чтобы находить необходимую информацию, делать покупки или совершать платежи не выходя из дома, пользоваться городскими электронными услугами, общаться с родственниками и знакомыми онлайн.

Кружки в ГБОУ Школа № 920

В нашей организации ГБОУ Школа №920 в рамках проекта «Московское долголетие» для граждан достигших пенсионного возраста проводятся бесплатные занятия по следующим направлениям:

Информационные технологии

1 группа – вторник с 16:00 до 17:00, пятница с 17:00 до 18:00

2 группа – вторник с 17:00 до 18:00, четверг с 16:00 до 17:00

3 группа – понедельник с 17:00 до 18:00, пятница с 16:00 до 17:00

4 группа – понедельник  с 16:00 до 17:00, четверг с 17:00 до 18:00

5 группа – понедельник, среда с 16:00 до 17:00

Английский язык

1 группа – среда, четверг с 16:00 до 17:00

Иностранный язык (французский)

1 группа – понедельник, среда с 15:00 до 16:00

Фитнес и тренажеры

1 группа – понедельник, четверг с 16:00 до 17:00

2 группа – понедельник, вторник с 17:00 до 18:00

3 группа – вторник с 16:00 до 17:00, четверг с 17:00 до 18:00

Спортивные игры (волейбол)

1 группа – среда с 19:00 до 20:00, воскресенье с 18:00 до 19:00

Рисование

1 группа – вторник с 15:00 до 16:00, четверг с 16:00 до 17:00

2 группа – вторник с 16:00 до 17:00, четверг с 15:00 до 16:00

Дыхательная гимнастика

1 группа –понедельник, вторник с 15:30 до 16:30

2 группа – понедельник, вторник с 16:30 до 17:30